Privatstunde inkl. Gespräch (Befindlichkeit, Anliegen, Ressourcen).
Mit ausgewählten Yoga Übungen Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern und Beweglichkeit zurückgewinnen.
Diese Stunde ermöglicht uns direkt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Fragen einzugehen. Wir sprechen dabei über Ihre Anliegen, Ihre Erwartungen, Ihre aktuelle Befindlichkeit sowie über Ressourcen. Die Yogaübungen werden auf Ihre körperlichen, emotionalen und geistigen Bedürfnisse ausgerichtet.
Somit ist diese Form eines Einzelunterrichts insbesondere bei gesundheitlichen Beschwerden, körperlichen Schmerzen, Verletzungen oder anderen speziellen Umständen (wie Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahrbeschwerden) geeignet. Ebenso bietet sich ein One-on-one auch für eine individuelle Einführung oder zum persönlichen Abstimmen und Vertiefen der eigenen Yoga Praxis an.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Bezahlung bitte in bar direkt vor Ort (keine Kreditkarten).
Absagen oder Verschiebungen von Terminen teilen Sie bitte spätestens 24 Stunden vorher per Mail oder telefonisch mit. Nicht rechtzeitig annullierte Termine werden in Rechnung gestellt.